Φτιάξε το δικό σου energy drink

Μείνε σωστά ενυδατωμένος με αυτό το σπιτικό energy drink.

Συστατικά - χυμό από 2 πορτοκάλια - 1 μήλο - 1 μπανάνα - 1 κ.σ. μέλι - 2 κ.σ. φουντούκια τριμμένα - 1 κ.γ. κανέλα - Μπόλικο πάγο τριμμένο
 

Οδηγίες
Βάλε το χυμό πορτοκάλι με όλα τα υλικά εκτός από τον πάγο σε ένα μπλέντερ. Χτύπησε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σε ένα μεγάλο ποτήρι ρίξε μπόλικο τριμμένο πάγο και γέμισε με το χυμό.
 

Tip:
Αν δεις πως ο χυμός σου είναι λίγο πιο παχύρρευστος από όσο χρειάζεται πρόσθεσε χυμό πορτοκάλι.

Πηγή

διατροφή , διάφορα , υγεία , a-διάφορα ,

Βαθμολόγησέ το!

{[['']]}